En vecka kvar till första passet, häng på du också!

Nu är det en vecka kvar tills vi kör första gruppträningspasset för i år, häng på du också! Vi kommer köra: Måndagar kl 19.00 i Ransbergs gymnastiksal - Här kommer vi köra ett helkroppspass där vi fokuserar på både styrka och kondition. Passet är ca 1 timma. Ta gärna med en matta. Onsdagar kl 17:45 i Ransbergs gymnastiksal - Här kommer vi köra mer kondition med lite inslag av styrka och vi kommer avsluta passet med 5-10 minuters rörlighet. Passet är totalt ca 45 minuter. Ta gärna med en matta. Båda passen är anpassade för alla åldrar och man behöver inga som helst förkunskaper eller träningsvana för att vara med. Man tränar i sitt tempo efter sina förutsättningar, så alla som vill kan vara med! Vill man anmäla sig kan man göra det, inget är bindande det är endast så vi vet ungefär hur många vi blir. Anmälan : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScmcZJK6gjoPXgAVBvqT-hVwB12h2noYTbNqaI3hfuYXoC98A/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0 (kopiera länken och klistra in webbläsaren) Har ni några som helst frågor är det bara att ni hör av er. Vi ser så framemot att få träna och umgås under 2024! Gruppträning Vuxen 0kommentarer

Spelordning Team Sportia Möbelcupen Dam 2024

Nu finns spelordningen för årets upplaga av Team Sportia Möbelcupen Dam här på hemsidan. Cupen spelas för 14:e gången i ordningen, i år med 16 deltagande lag, uppdelade på fyra grupper. 1:an och 2:an från varje grupp går vidare till kvartsfinal. Efter kvartsfinalerna väntar semifinaler och slutligen final. Vi hoppas på en fartfylld lördag (20/1) med mycket publik. Spelordning Möbelcupen Dam 2024 Varmt välkomna! Hälsningar Fagersanna IF Möbelcupen Dam 0kommentarer

Dina cupen

Så var årets dina-cup avklarade. Vi kommer tvåa i inledande gruppspelet och går vidare som etta i slutspelsgruppen. Tyvärr åker vi ut i kvarten mot Ifk Mariestad. Sett över hela helgen så gör vi en väldigt bra insats. Senior Herr 0kommentarer

Den 22 Jan 17:00 kör vi barngympa i Ransbergs nya gympasal!

ALLA GYMPASUGNA BARN födda 18, -19, -20, -21! Äntligen öppnar vår fina ny gymnastiksal i Ransberg upp. Vi gympar på måndagar kl 17-18, gympan drar igång 17:15 enligt det upplägg som vi haft tidigare. Gympan via Fagersanna IF berör barn i närområdet och barn som går på förskolan Gläntan. Välkomna! Sabina, Fredrika & Lotta Barngympa -23/22/21 0kommentarer

Den 22:e Jan startar gruppträningspassen i Ransberg

Äntligen öppnar vår nya fina gymnastiksal i Ransberg upp. Den 22:e Januari kl 19:00 startar första gruppträningspasset. Under våren 2024 kommer vi att köra två gruppträningspass i veckan. Måndagar kl 19.00 i Ransbergs gymnastiksal - Här kommer vi köra ett helkroppspass där vi fokuserar på både styrka och kondition. Passet är ca 1 timma. Ta gärna med en matta. Onsdagar kl 17:45 i Ransbergs gymnastiksal - Här kommer vi köra mer kondition med lite inslag av styrka och vi kommer avsluta passet med 5-10 minuters rörlighet. Passet är totalt ca 45 minuter. Ta gärna med en matta. Båda passen är anpassade för alla åldrar och man behöver inga som helst förkunskaper eller träningsvana för att vara med. Alla är välkomna! Vi vill förmedla hälsosam träning där alla som vill kan vara med oavsett om du tränar ofta eller aldrig har tränat, är tjej eller kille, är gammal eller ung, är gravid eller precis har varit gravid. Vi har en nivå för alla, vi vill att det ska kännas bra för dig och din kropp. Vi utgår alltid från dig som är med och tränar, så har man ont eller känner sig svag i någon del av kroppen går övningarna alltid att anpassa - Fråga oss gärna så hjälper vi till och modifierar! Vi vill att träningen ska genomsyra glädje och utveckling och inte prestation och perfektion. Låter detta kul så är du mer än välkommen att köra med oss! Anmälan VT 2024: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScmcZJK6gjoPXgAVBvqT-hVwB12h2noYTbNqaI3hfuYXoC98A/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0 Har du frågor, om vad som helst, så är du välkommen att kontakta oss! / Sabina och Fredrika Gruppträning Vuxen 1kommentar

Poängjakten tar sin början

Idag startade poängjakten för Fagersanna herrar. Det stod badminton på schemat. Jim & Axel stod som vinnare med Hampus och Jörgen som starka tvåor. Tredjeplatsen kneps av Johan och Colin. Stark jobbat av alla inblandade. Gott nytt år. Senior Herr 0kommentarer

Tack för denna gång!

Stort tack till alla funktionärer, kioskpersonal, sponsorer, domare, publik & deltagande lag som var med & gjorde årets upplaga av Team Sportia Möbelcupen Herr till ett lyckat och välbesökt arrangemang. Välkomna tillbaka 2024! Möbelcupen Herr 0kommentarer

Visa fler nyheter